今週の献立表です‼︎
段々と朝番涼しくなり、秋の野菜も美味しくなってきたので、きのこや芋や蓮根等…冷えたお腹を温める素材も意識して入れてみました😊🍄
この中から、今日は『スティック野菜の豆腐ディップ』のご紹介です✨
こな豆腐ディップは、白和えをイメージして考えた、Kids Oasisオリジナル😃
①白胡麻を煎る
②煎った白胡麻を擦る
③水出しをした木綿豆腐と、②、砂糖、出汁、醤油、卵抜きマヨネーズ少々を混ぜる。
④プロセッサーで滑らかにする。
完成🙌
このディップで、食べにくい野菜もパクパク😋
食べ易くて、栄養満点なのでオススメです❤️
ご家庭でも、ぜひ作ってみて下さいね🎵
