すりおろしカレー🍛

おすすめメニュー😋
Kids Oasis特製、すりおろしカレーの紹介です‼️

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ちょっと食べにくい野菜がどっさり入っているのに、皆もりもり食べてくれてご飯もススムので嬉しいメニューです🍀

作り方は
①野菜は全てすりおろします。ジューサーで(OK)
今回はズッキーニ、玉ねぎ、人参、大根、セロリ、胡瓜、トマト、りんごです。

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②ひき肉を炒めてカレー粉、メープルシロップ、ケチャップ、ソース、酢、醤油を混ぜて香りが出たら、米粉も一緒に炒めます。

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③ ②にすりおろし野菜を少しずついれて、コンソメスープで煮込むだけ✨💕
コク出しにチーズやバター、ニンニク生姜を入れてもいいですね^ – ^

カレー粉には小麦粉が入っていないので、アレルギーにも対応出来てアレンジも楽しめるオススメメニューです🌻🍀

 

ぜひお家でもお試し下さい❤️

 

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